Over Mij
Mijn naam is Petrik van Wesel ik ben 24 jaar oud en ben nu al 6 jaar actief als bodybuilder.
Verder heb ik naast kennis in de sport ook diverse opleidingen gehaald en ben ik nog met een aantal bezig.
ik haal er zeer veel energie uit om mensen te helpen om hun doelen te behalen dus zie jij een samenwerking met mij zitten stuur me dan snel een bericht.
Uitgebreide informatie over de Coaching
Wedstrijd Begeleiding
even een korte uitleg over de wedstrijd begeleiding, hierbij gaan wij een traject in van 20-16 week voor een voorbereiding naar de wedstrijd toe, hier bij verwacht ik wekelijkse check-ins en dat je de spreadsheet goed bijhoud zodat ik geen belangrijke informatie mis.
Verder vraagt een wedstrijd veel tijd en energie van je omdat we steeds lager in calorieën gaan (Kcal te kort). Je bent op dat moment 24/7 met je sport bezig omdat je alles perfect wilt hebben (slaap, eten, training).
Zie jij dit als een leuke uitdaging en lijkt het je leuk om een wedstrijd te doen, neem dan zo snel mogelijk contact op en wij gaan dan samen een plan maken om je stage ready te krijgen.
Online Coaching
korte uitleg over het online Coaching, in principe is een deel hier van het zelfde als bij de wedstrijd begeleiding alleen is het dieet iets minder strak.
Wat we bij het Online Coaching doen is het maken van een voedingsschema op maat, hierbij kijken we hoeveel kcal jij nodig bent om af te vallen of juist om in droge spiermassa aan te komen.
Wat we ook bij het Online Coaching doen is een training schema op maat maken, denk hier bij aan 3 tot 6 trainingsdagen per week.
Het stukje op maat maken houdt in dat ik door middel van check-in foto's kijk hoe jij er bij staat en wat jou zwakke punten van jou lichaam zijn en vanuit daar maak ik een voedingsplan en trainingsplan op maat (dit kan altijd in overleg als je bepaalde dingen niet lust of bepaalde oefeningen niet fijn vind).